Ketenangan jiwa ialah terhindar dari gangguan dan penyakit kejiwaan. Dalam istilah lain pula ialah kemampuan seseorang menyesuaikan diri dalam menghadapi setiap masalah dan kegoncangan dalam kehidupan.
Kesihatan jiwa atau mental itu juga merupakan kemampuan terhadap diri individu dalam merasakan setiap kebahagiaan, kekuatan diri dan memahami akan erti harga diri.
Jika seseorang dalam keadaan terganggu jiwanya, selalunya akan berpengaruh terhadap perasaan,fikiran, kelakuan, dan kesihatan fizikal. Perasaannya akan merasa cemas, takut, iri, dengki, sedih tanpa alasan, perasaan tertekan dan lain-lain.